- Kisah Keluarga Dermawan di Sumsel Beri Bantuan Rp 2 Triliun Untuk Penanganan Covid-19
- FAKTA Gempa M 6,3 Guncang Sulteng, 1 Orang Meninggal, Warga Diminta Jauhi Pantai dan Gedung Retak
- VIRAL FOTO Rontgen Paru-paru Pasien Covid-19 yang Sudah Divaksin dan Belum, Ini Penjelasan Dokter
- Awas Ancaman Ekonomi dari Kibaran Bendera Putih Buruh
- KSP Ali Ngabalin Berani Sebut Provokator Jokowi End Game: Mantan Menko, Sudah Bau Tanah
- Jokowi Sebaiknya Mengibarkan Bendera Putih
- Buruh Mau Aksi 5 Agustus, Tuntut Kejelasan Operasional Pabrik hingga Cegah PHK
- Tito soal Makan 20 Menit saat PPKM Level 4: Pengawasan oleh TNI/Polri
- Aturan PPKM Level 4 Dine In 20 Menit, Ini Bahaya Makan Buru-buru Kata Pakar Gizi
- Apakah Bisa Makan di Warung Hanya 20 Menit? Mendagri Tito Menjawab
7 Makanan Sehat yang Melancarkan Buang Air Besar
Sembelit atau sulit buang air besar (BAB) merupakan masalah yang kerap dijumpai oleh banyak orang. Anda dapat memperlancar BAB dengan mengonsumsi sejumlah makanan sehat.
Studi menunjukkan kesulitan BAB mempengaruhi 20 persen populasi, dengan hampir setiap orang pernah mengalami kesulitan buang air besar.
Sulit buang air besar disebabkan beberapa pemicu seperti penurunan pergerakan makanan, diet rendah serat, penuaan, dan kurang aktivitas fisik.
Baca Lainnya :
- Kemenkes Rencanakan Suntik Vaksin COVID-19 Mulai Akhir November 20200
- MUI Belum Pastikan Kehalalan Vaksin Covid-19 0
- 8 Polisi Positif Covid-19 Usai Jaga Demo, Seluruh Petugas Amankan Aksi Dites0
- Vaksin Asal China Belum Teruji Penuh, dr Tirta Sarankan Pejabat Disuntik Duluan0
- Maruf Amin soal Corona RI: Patuhi Protokol hingga Vaksin Aman Walau Tak Halal0
Sejumlah makanan sehat yang umumnya kaya akan serat dapat membantu memperlancar buang air besar.
Berikut 7 makanan sehat yang memperlancar buang air besar.
1. Apel
Apel adalah
sumber serat yang yang baik sehingga dapat membantu usus mencerna makanan dan
membentuk tinja dengan cepat. Apel juga mengandung serat larut pektin yang
memiliki efek pencahar.
Lanjutkan Membaca ke hal.2 >>
Sekilas Info
COVID-19 Indonesia Hari Ini
Positif : 3.194.733 Sembuh : 2.549.692 Meninggal : 84.766 Dirawat : 560.275
Berita Populer
-
Ditolak RS AWS Samarinda Gegara 250 Nakes Isoman, Nenek Ini Wafat di Ambulans
Ditolak RS AWS Samarinda Gegara 250 Nakes Isoman, Nenek Ini Wafat di Ambulans
Keributan terjadi di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) AW Syahranie, Samarinda, Kalimantan Timur (Kaltim). Sebabnya, ada seorang nenek 80 tahun ditolak dirawat dan . . .
-
OB Puskesmas Sukra Indramayu Cetak Surat Swab Palsu, Dijual Rp 150.000 Per Lembar
OB Puskesmas Sukra Indramayu Cetak Surat Swab Palsu, Dijual Rp 150.000 Per Lembar
Aparat kepolisian kembali membongkar praktik pembuatan surat swab PCR palsu.Kali ini Polres Indramayu menangkap seorang office boy atau OB yang 'nyambi' membuat surat . . .
-
VIRAL FOTO Rontgen Paru-paru Pasien Covid-19 yang Sudah Divaksin dan Belum, Ini Penjelasan Dokter
VIRAL FOTO Rontgen Paru-paru Pasien Covid-19 yang Sudah Divaksin dan Belum, Ini Penjelasan Dokter
Seorang dokter mengunggah hasil rontgen paru-paru seseorang yang terinfeksi virus covid-19.Dalam unggahannya, dokter itu menampilkan perbandingan hasil rontgen paru-paru . . .
-
PPKM Level 4 Diperpanjang, Jokowi Tambah Bansos dan BLT UMKM
PPKM Level 4 Diperpanjang, Jokowi Tambah Bansos dan BLT UMKM
Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengatakan akan meningkatkan pemberian bantuan sosial (bansos) bagi masyarakat. Hal ini seiring dengan diperpanjangnya PPKM level 4 hingga . . .
-
Aturan PPKM Level 4 Dine In 20 Menit, Ini Bahaya Makan Buru-buru Kata Pakar Gizi
Aturan PPKM Level 4 Dine In 20 Menit, Ini Bahaya Makan Buru-buru Kata Pakar Gizi
PPKM Level 4 resmi di sebagian besar Jawa dan Bali resmi diperpanjang. Salah satu aturan barunya, masyarakat kini boleh dine in di warung makan, kaki lima, hingga lapak . . .
Berita Terbaru
-
Kisah Keluarga Dermawan di Sumsel Beri Bantuan Rp 2 Triliun Untuk Penanganan Covid-19
Kisah Keluarga Dermawan di Sumsel Beri Bantuan Rp 2 Triliun Untuk Penanganan Covid-19
Warga Sumatera Selatan dibuat kaget dengan dikabarkannya keluarga pengusaha yang memberikan bantuan untuk penanganan Covid-19 berjumlah Rp 2 triliun.Mereka adalah . . .
-
FAKTA Gempa M 6,3 Guncang Sulteng, 1 Orang Meninggal, Warga Diminta Jauhi Pantai dan Gedung Retak
FAKTA Gempa M 6,3 Guncang Sulteng, 1 Orang Meninggal, Warga Diminta Jauhi Pantai dan Gedung Retak
Gempa berkekuatan Magnitudo (M) 6,3 mengguncang Kabupaten Tojo Una-una, Sulawesi Tengah (Sulteng), Senin (26/7/2021) sekira pukul 20.09 Wita.Berdasarkan informasi BMKG, . . .
-
VIRAL FOTO Rontgen Paru-paru Pasien Covid-19 yang Sudah Divaksin dan Belum, Ini Penjelasan Dokter
VIRAL FOTO Rontgen Paru-paru Pasien Covid-19 yang Sudah Divaksin dan Belum, Ini Penjelasan Dokter
Seorang dokter mengunggah hasil rontgen paru-paru seseorang yang terinfeksi virus covid-19.Dalam unggahannya, dokter itu menampilkan perbandingan hasil rontgen paru-paru . . .
-
Awas Ancaman Ekonomi dari Kibaran Bendera Putih Buruh
Awas Ancaman Ekonomi dari Kibaran Bendera Putih Buruh
Serikat buruh berencana mengibarkan bendera putih sebagai bentuk protes sekaligus aksi mogok kerja dari pabrik pada 5 Agustus 2021. Langkah ini diambil karena buruh . . .
-
KSP Ali Ngabalin Berani Sebut Provokator Jokowi End Game: Mantan Menko, Sudah Bau Tanah
KSP Ali Ngabalin Berani Sebut Provokator Jokowi End Game: Mantan Menko, Sudah Bau Tanah
Polisi saat ini tengah memburu provokator rencana demo besar dengan isu Jokowi End Game. Namun, sepertinya Tenaga Ahli Utama Kantor Staf Presiden (KSP) Ali Mochtar . . .
