Begini Caranya Merawat diri Agar Tidak Mudah Jatuh Sakit

Begini Caranya Merawat diri Agar Tidak Mudah Jatuh Sakit

SHARE

BataraNews.com – Info kesehatan ini di tulis oleh Dr Raymond Francis dalam 3 buku yang berjudul:
1. Tidak pernah sakit lagi
2. Tidak pernah lagi takut kanker
3. Tidak pernah gendut lagi

Doktor tersebut menulis buku itu setelah meneliti dan sakit yang para dokter pun menyerah dengan penyakitnya.

Di usia doktor tersebut, yaitu 75 tahun, hanya terkena penyakit flu dan itu pun hanya sekali. Yang beliau bicarakan dalam buku tersebut adalah :

  1. Jauhi gula selamanya ditambah berolah raga dan mengatur pola makan secukupnya
  2. Gula penyebab pilek dan influenza
  3. Makan sesendok (ukuran sendok teh) gula menurunkan imunitas tubuh 50%
  4. Minum segelas Cola menurunkan imunitas tubuh 6-8 jam karena cola mengandung banyak gula
  5. Gula penyebab alzeimer
  6. Gula merupakan makanan bagi sel kanker dan sebagai pencegahan serta penyembuhan nya adalah dengan menghindari gula
  7. Gula penyebab segala penyakit jantung
  8. Gula penyebab bertambahnya berat badan
  9. Gula penyebab penimbunan lemak
  10. Segala penyebab penyakit manusia ada hubungan dengan gula
  11. Doktor Raymond berkata : para ayah melarang anak-anak mereka merokok dan minum alkohol tetapi memberikan manisan-manisan yang lebih berbahaya dari pada rokok dan alkohol

Intinya tinggalkanlah gula untuk mendapatkan kualitas kesehatan yang lebih baik.

Doktor Raymond memenangkan karya ilmiah di Univ Frankfurt tentang kesehatan makanan dan menyarankan kita untuk memperhatikan hal-hal  berikut ini,  yaitu :

  1. Yoghurt merupakan sumber kalsium tertinggi karena kandungan segelas yoghurt 450mg kalsium, maka jadikanlah menu harianmu yoghurt. Dan yang terbaik adalah yoghurt yang rendah lemak
  2. Daun mint adalah obat untuk menguatkan jantung dan sirkulasi darah. Jika meminum daun mint seperti teh biasa, dapat melancarkan lambung dan usus, mengurangi penyakit serta menyegarkan bau mulut
  3. Untuk menyembuhkan gastric anacidity, minum segelas rebusan daun mint panas tanpa tambahan gula
  4. Daun mint bisa menghilangkan gas, menguatkan ginjal, pankreas dan meredakan batuk, menenangkan saraf dan kondisi marah, menghilangkan insomnia, meningkatkan diuretik dan penghancur makanan yang terbaik
  5. Minuman bergas menambah besar ukuran pinggang wanita walaupun tidak menambah berat badannya
  6. Minuman bergas menyebabkan : osteoporosis, masalah-masalah jantung dan ginjal, obesitas dan penyakit gula dan gigi karies
  7. Bahaya kesehatan dengan minuman peningkat energi bagi anak-anak adalah dapat : mempercepat detak nadi, kejang-kejang, stroke, kematian mendadak
  8. Teh hijau atau kopi hitam pahit : bagus karena ada antioksidan yang menjaga dari kanker
  9. Ikan salmon, apel, anggur, ceri, bluberry, bayam merupakan jenis makanan yang menjaga sel otak dan menguatkan ingatan
  10. Salah besar yang menyebutkan bahwa minum air saat sedang makan dan setelah makan menyebabkan buncit dan menyulitkan proses pencernaan
  11. Yang betul adalah: Air tidak menyebabkan buncit dan membantu mencerna lebih baik dari yang lain
  12. Berjalan selama 30 menit perhari dalam jangka 5 hari perminggu menjagamu dari : penyakit-penyakit jantung, penyakit gula, depressi, penyakit-penyakit tekanan darah, kolesterol
  13. Bawang putih dapat membantu mengurangi peluang terjangkit kanker karena bawang putih mampu meningkatkan imun
  14. Mengkonsumsi jahe hangat pada sore hari membantu membakar lemak dan mengeluarkan racun dari tubuh
  15. Upayakan minum segelas air setelah bangun tidur untuk mengembalikan cairan yang hilang saat tidur serta untuk membersihkan racun di tubuh

Doktor Raymon berkata Saya telah mengambil manfaat dari ini dan senang bila bermanfaat bagi semuanya.(azk)

 

 

Paket Umroh Murah